Arts Libres

Arts plastiques

Dessin, peinture, collage, modelage terre sans cuisson.

Les séances n'ont pas vocation à être des cours d'apprentissage académique mais des temps de création et d'expression libre pour développer ses capacités individuelles, ses ressentis, son imagination, sa vision de la vie et du monde. Libérer sa créativité est un excellent moyen de développer sa faculté d'adaptation et d'enrichir tous les autres domaines de l'existence en favorisant l'observation, le calme intérieur, la persévérance.

Réserver une séance

•  Séances individuelles de 1h
• Accompagnement personnalisé
• Le matériel de base est fourni pour la première séance. Puis, selon le médium choisi pour approfondir son expérimentation, une liste sera mise à disposition pour vous procurer matériel et fournitures nécessaires. 
• La récupération, le recyclage voire le détournement d'objets ainsi que les matériaux récoltés dans la nature - sans altération ni pillage - sont bienvenus et même recommandés.
• Les œuvres sont conservées par leur créateur / créatrice, ou laissées sur place et photographiées pour le land-art. Elles peuvent être poursuivies ou modifiées lors des séances suivantes.

Chant

Comme les autres arts, le chant se veut libre, créatif et non dépendant de technique(s). Il est toutefois possible de s'inspirer d’œuvres existantes mais l'idée est d'abord d'explorer son propre potentiel d'expression avec ou sans accompagnement instrumental.

Cet art nécessitant un travail particulier sur le corps, pour la respiration, l'émission vocale et le jeu expressif, il est autant destiné aux personnes assez à l'aise avec leur voix et souhaitant  acquérir une meilleure fluidité, que pour les personnes rencontrant des difficultés pour s'exprimer oralement et souhaitant améliorer leur capacité respiratoire et phonatoire.

Réserver une séance 

•  Séances individuelles de 1h
• Accompagnement personnalisé
• Un lecteur de musique enregistrée sera mis à disposition pour les personnes souhaitant un accompagnement instrumental selon le choix défini préalablement.
• Tout instrument acoustique apporté pour soutenir le chant ou jouer librement sera le bienvenu. 
• L'expérience musicale improvisée au contact des éléments dans l'environnement naturel ou dans la confrontation à une œuvre, qu'elle soit architecturale, picturale, musicale ou autre, sera proposée afin de développer une approche plus fluide et sensorielle de l'environnement immédiat.

Écriture créative

Jouer avec les mots, se nourrir de textes pour coucher sur le papier - et peut-être dire aussi - ce qui habite nos pensées, notre imaginaire, là où les contraintes littéraires n'ont pas prise sur les envolées lyriques de la personne en recherche d'expression, qu'elle soit spontanée ou élaborée, intellectuelle, philosophique, poétique, inspirée ou humoristique.

Écrire ce que l'on n'ose dire par crainte du regard ou du jugement de l'autre, librement, comme on respire...

Réserver une séance

•  Séances individuelles de 1h 
  
•  Accompagnement personnalisé
• Un cahier, carnet ou tout autre support et stylo(s) ou crayon(s) - couleurs diverses également possibles pour rehausser les textes - seront apportés par la personne qui conservera ses œuvres et pourra les poursuivre d'une séance sur l'autre.
• Les écrits pourront, selon le souhait de la personne, être illustrés, lus, interprétés à la manière du théâtre, à la fin des séances ou à l'issue d'une série pour affiner l'idée, la développer et la présenter.
• Une "boite à idées" composée de citations, fragments de textes, illustrations, tirés au hasard, pourra servir de thème de départ pour faciliter l'écriture. Les déclinaisons autour d'une idée de départ permettront aussi l'émergence d'une créativité plus profonde et libérée des attentes.

Carnet créatif d'évolution personnelle

Dessin, peinture, collage et écriture intuitive.

Le carnet créatif est un moyen à la fois ludique et profond d'allier l'image, avec le collage, le dessin ou la peinture et l'écriture, pour une expression intuitive et sensible des ressentis et perceptions de soi, à l'instant présent. 

Il n'a pas vocation à être une oeuvre artistique et ne pose aucune exigence esthétique. C'est une sorte de journal personnel, de carnet de voyage sur le chemin de notre vie avec un surplus de créativité jaillie des profondeurs de notre être; une porte ouverte à la manifestation de l'inconscient pour mettre en forme et en lumière les aspects qui échappent à la compréhension première des événements auxquels on est confronté, ou des situations dont on voudrait pouvoir sortir sans savoir encore par quel chemin cela sera possible.  

C'est un formidable outil de prise de conscience de là où nous nous  situons et là où est la meilleure place pour poursuivre notre évolution personnelle, peut-être celle vers laquelle nous nous sentons appelés sans en avoir une perception claire, afin d'être en accord avec notre être profond et de se repositionner de façon plus affirmée ou changer radicalement de voie ?  Quel que soit le domaine de notre vie dans lequel nous avons le plus de questionnements et ressentons le besoin d'un changement, de ce cheminement à travers l'expression créative de nouvelles possibilités apparaîtront.

C'est en tous les cas un exercice de libération spontanée de ce qui nous anime vraiment. Il offre un parcours d'évolution remarquable lorsqu'on se saisit pleinement des éléments surgis de l'inconscient et que l'on permet, avec une attitude positive d'ouverture sans préjugés et sans analyse intellectuelle à tout crin, qu'ils viennent peu à peu faire émerger le sens, éclairer le chemin vers la découverte approfondie de notre véritable personnalité, de ce que nous avons à faire ici et maintenant, et de plus en plus pouvoir poser nos choix en conscience et avec authenticité.                                        

Réserver une séance

•  Séances de 2 heures en petit groupe 
• L'accompagnatrice s'attache à poser un cadre bienveillant, dans le respect mutuel et le calme propices à la libération spontanée des perceptions et ressentis personnels. Voir la Charte éthique
• Des thèmes sont proposés pour faciliter le démarrage. Aucune analyse ou interprétation de la production n'est effectuée lors des séances ou en dehors pour ne pas interférer avec le processus à l'oeuvre dans cet exercice qui va amener la personne à découvrir par elle-même et pour elle-même le sens de ce qui émerge dans cette démarche d'approfondissement de la conscience de soi, de ses buts et étapes pour les réaliser. Toutefois lorsqu'un.e participant.e en ressent le besoin, un échange individuel peut être proposé pour apporter une écoute et un soutien si les questionnements liés à cette exploration de soi s'avèrent difficiles à gérer.  
• Les carnets et accessoires (crayons, peintures, images, etc...) sont librement choisis. Une liste de suggestions sera remise à l'inscription pour les personnes qui le souhaitent. Les pages réalisées peuvent être poursuivies ou modifiées lors des séances suivantes et les participants choisissent librement s'ils veulent présenter ou non leur production aux autres. Les personnes conservent leur carnet. Il leur permettra de revoir ce qu'ils ont réalisé en séance s'ils le souhaitent afin de percevoir peu à peu les changements qui s'opèrent dans leur façon de voir les événements ou situations auxquels ils sont confrontés, et les solutions qui vont apparaître.  

Land art

Réserver une séance

•  Séance de 3 heures en extérieur en petit groupe
• L'accompagnement, en extérieur, veille à maintenir le cadre bienveillant indispensable à toute expérience créative qui fait appel à la perception sensible du vivant en soi et autour de soi, dans le respect mutuel, l'écoute et le calme propices aux impressions fines et à la structuration de l'idée en collaboration avec les autres participants.  
• Apporter un cahier ou un carnet,  des stylo(s) ou crayon(s) de couleurs diverses pour rehausser les textes et les croquis afin de conserver une esquisse "à main levée" de l'œuvre réalisée lors de la séance. Ce temps de restitution lui-même créatif en fin de séance permettra de mettre en forme dessinée ce qui a été réalisé dans l'espace et de noter les idées et impressions ressenties au cours de l'expérience. Il sera suivi de l'expression orale de chacun des participants pour partager les aspects marquants de l'observation, des ressentis et des processus de réalisation et viendra clôturer la séance. 
• Prévoir une tenue confortable adaptée à la saison et qui ne craint pas de s'assoir sur le sol le cas échéant. En cas de détérioration imprévue de la météo, la séance pourra être interrompue selon le choix des participants, modifiée ou reportée s'il n'y a pas de possibilité de la poursuivre sous abri.  
• Des photos du cadre choisi (prairie, jardin, forêt, ruisseau etc.) et de la mise en oeuvre du processus jusqu'à la réalisation finale seront proposées. Elles permettront à chacun de garder une trace mémorielle de l'expérience, et constitueront les archives pour l'organisation. Elles ne seront utilisées que pour la communication des travaux réalisés dans ce contexte. Aucune utilisation commerciale ne sera faite et une autorisation à figurer sur les images sera demandée aux participants lors de l'inscription.