Arts Libres

Chant

Comme les autres arts, le chant est libre, créatif et non dépendant de technique(s) particulières. Il permet d'explorer son propre potentiel d'expression avec ou sans accompagnement instrumental.

Le chant réveille l'énergie physique et psychique à travers le corps, la respiration, l'émission vocale et le jeu expressif. Il est autant destiné aux personnes assez à l'aise avec leur voix et souhaitant  acquérir une meilleure fluidité, que pour les personnes rencontrant des difficultés pour s'exprimer oralement et souhaitant améliorer leur capacité respiratoire et vocale.

Réserver une séance 

•  Séances individuelles de 1h
• Accompagnement personnalisé
• Tout instrument acoustique apporté pour soutenir le chant ou jouer librement sera le bienvenu. Un lecteur de musique enregistrée sera mis à disposition.
• L'expérience musicale improvisée au contact des éléments dans l'environnement naturel ou avec une œuvre, architecturale, picturale, musicale ou autre, sera régulièrement proposée afin de développer une approche plus fluide et sensorielle de l'environnement immédiat.

Écriture créative

Jouer avec les mots, se nourrir de textes pour coucher sur le papier - et peut-être dire aussi - ce qui habite nos pensées, notre imaginaire, là où les contraintes littéraires n'ont pas prise sur les envolées lyriques de la personne en recherche d'expression, qu'elle soit spontanée ou élaborée, intellectuelle, philosophique, poétique, inspirée ou humoristique.

Écrire ce que l'on n'ose dire par crainte du regard ou du jugement de l'autre, librement, comme on respire...

Réserver une séance

•  Séances individuelles de 1h 
  
•  Accompagnement personnalisé
• Un cahier ou autre support, stylo(s) et crayon(s) seront apportés par la personne qui conservera ses œuvres et pourra les poursuivre d'une séance sur l'autre.
• Les écrits pourront être illustrés, lus, interprétés à la manière du théâtre, à la fin des séances ou à l'issue d'une série pour affiner l'idée, la développer et la présenter.
• Aucun sujet n'est imposé ni écarté. Toutefois une "boite à idées" pourra servir de thème de départ pour faciliter l'écriture. 

Arts plastiques

Dessin, peinture, collage, modelage terre sans cuisson.

Les séances ne sont pas des cours d'apprentissage mais des temps de création et d'expression libre pour développer ses capacités individuelles, ses ressentis, son imagination, sa vision de la vie et du monde. Libérer sa créativité est un excellent moyen de développer sa faculté d'adaptation et d'enrichir tous les autres domaines de l'existence en favorisant l'observation, le calme intérieur, la persévérance.

Réserver une séance

•  Séances individuelles de 1h
• Accompagnement personnalisé
• Le matériel de base est fourni pour la première séance, et une liste sera mise à disposition pour vous procurer matériel et fournitures nécessaires. 
• La récupération, le recyclage voire le détournement d'objets sont bienvenus et même encouragés pour une créativité riche et à la fois sobre en moyens.
• Les œuvres sont conservées par leur créateur / créatrice, et selon leur choix elles peuvent être photographiées pour la documentation. Elles peuvent aussi être poursuivies ou modifiées lors des séances suivantes.

Land art en séance de groupe

Réserver une séance

•  Séance de 3 heures, en extérieur, en petit groupe - voir calendrier
• Accompagnement en extérieur, dans le respect mutuel, l'écoute et le calme propices aux impressions et à la structuration de l'idée créatrice. Voir la Charte éthique
• Apporter un cahier ou un carnet,  des stylo(s) ou crayon(s) pour dessiner l'oeuvre réalisée et noter les idées et impressions ressenties au cours de l'expérience. 
• Prévoir une tenue confortable adaptée à la saison et qui ne craint pas de s'assoir sur le sol le cas échéant. En cas de détérioration imprévue de la météo, la séance pourra être interrompue, modifiée ou reportée selon le choix des participants. 
• Des photos du processus jusqu'à la réalisation finale seront proposées. Elles permettront de garder une trace de l'expérience, pour les participants et les archives de Esperya. Elles seront exclusivement utilisées pour la communication des travaux réalisés dans ce contexte et ne feront l'objet d'aucune utilisation commerciale.  Une autorisation à figurer sur les images sera demandée aux participants lors de l'inscription.  

Carnet créatif  en séance de groupe

Dessin, peinture, collage et écriture intuitive.

Le carnet créatif est un moyen à la fois ludique et profond d'allier l'image, le collage, le dessin, la peinture et l'écriture, pour une expression intuitive et sensible des ressentis et perceptions de soi, à l'instant présent. 

Il n'a pas vocation à être une oeuvre artistique et ne pose aucune exigence esthétique. C'est une sorte de journal personnel, de carnet de voyage sur le chemin de notre vie avec un surplus de créativité jaillie des profondeurs de notre être; une porte ouverte à la manifestation de l'inconscient pour mettre en forme et en lumière les aspects qui échappent à la compréhension première des événements auxquels on est confronté, ou des situations dont on voudrait pouvoir sortir sans savoir encore par quel chemin cela sera possible.  

C'est un formidable outil de prise de conscience de là où nous nous situons pour poursuivre notre évolution personnelle en accord avec notre être profond et nous repositionner de façon plus affirmée ou changer radicalement de voie.                                      

Réserver une séance

•  Séances de 2 heures, en petit groupe - voir calendrier
• L'accompagnement s'effectue dans le respect mutuel, la bienveillance et le calme propices à la libération spontanée des perceptions et ressentis personnels. Voir la Charte éthique
• Des thèmes sont proposés pour faciliter le démarrage. Aucune analyse ou interprétation de la production n'est effectuée lors des séances ou en dehors pour ne pas interférer avec le processus à l'oeuvre dans cet exercice qui va amener la personne à découvrir par elle-même et pour elle-même le sens de ce qui émerge dans l'approfondissement de la conscience de soi, de ses buts et des étapes pour les réaliser. Toutefois lorsqu'un.e participant.e en ressent le besoin, un échange individuel peut être proposé pour apporter une écoute et un soutien si les questionnements liés à cette exploration de soi s'avèrent difficiles à gérer.  
• Les carnets et accessoires (crayons, peintures, images, etc...) sont librement choisis et conservés par les participants. Une liste de suggestions est remise à l'inscription, sans obligation. Les pages réalisées peuvent être poursuivies ou modifiées lors des séances suivantes et les participants choisissent librement s'ils veulent présenter ou non leur production aux autres et s'ils souhaitent exprimer leurs ressentis à l'issue de la séance.